Basic Wander-Packliste für Selbstversorger

Alles notwendige dabei haben, ohne sich abzuschleppen. Bei jedem Wetter in der Natur (auf)gehen. Kaffee am Berg genießen und sich die kalten Fingern an einem frisch gesammelten Wildkräutertee wärmen. Um für all das gerüstet zu sein und nichts wichtiges zu vergessen, ist eine Packliste überaus praktisch.

Auf bisher vier Wanderungen erprobt, teile ich gerne mit meine vorläufige Packliste. Die Wanderungen waren 2 – 3 Tage lang und in der Sommerjahreszeit, übernachtetet wurde im Zelt oder auf der Hütte (Unterschiedliche Packgegenstände sind in Abschnitt “Schlafen” erwähnt) . Die Liste dient mir als abzuhakende Basisliste und hat sich besonders dann bewährt, wenn Zeit und Konzentration beim Packen knapp bemessen sind. Der Abschnitt “Nahrung” bedarf noch weiterer Ausreifung was Mengen und clevere Kombinationen angeht und versteht sich in der vorliegenden Version eher als Inspiration, denn als konkret zu packende Liste. Viel Freude an den Bergen!

Verpflegung

Kohlenhydrate

• Brot
• Nudeln / Couscous
• Haferflocken mit Nüssen

Protein u. Fett

• Aufstrich
• Käse
• Fischdose
• Öl

Frische

• Chicorée
• Staudensellerie

Zwischendurch

• Trockenfrüchte
• Kaffee

Küche

• Taschenmesser
• Kocher inkl. Kochgeschirr u. Besteck
• Spiritus
• 2x Wasserflasche
• Becher
• Wasserfilter

Kleidung

Bereits am Körper

• T-Shirt
• Langärmeliges Wollhemd 
• Wollmütze
• Lange, dünne Wollsocken
• Wandersocken
• Wanderschuhe
• Unterhose
• Wollene Strumpfhose
• Kurze Hose

Im Rücksack

• Langärmeliges Baumwollhemd (für die Nacht)
• 2. Unterhose

Schlafen

• Schlafsack (Zelt- bzw. Hüttenschlafsack)
• Reisekissen
• Schlafbrille
• Oropax

Zusätzlich bei Zeltübernachtung

• Zelt
• Isomatte

Sanitär

• Klopapier
• Zahnbürste
• Reisehandtuch
• Sonnencreme
• Medizinische Maske

Outdoor-Ausrüstung

• Regenjacke
• Regenhose
• Wanderstöcke 
• Sonnenbrille

Elektronik

• Handy
• Ladegerät
• Kopfhörer (Musikhören bei Anreise)
• Kopflampe